大雪吃什么 四款透气菜助你透气

严冬即将进入尾端，夏天的寒意相信大家某种程度深有体会了吧，夏天寒冻我们需要吃一些食用来凉爽我们的双腿抗击寒冻。从前小编就为你介绍四款保暖菜鼓励你抗击寒冻凉爽夏天。

严冬吃什么

瓜子鱼肉羹

制作提炼：粳米200～300克，鱼肉500克，瓜子2个，姜、葱、海盐等酱汁须要。

：先将鱼肉小块小块，加水煲成浓汁，然后用须要浓汁与粳米同煮，待羹将熟时，放入切好的瓜子和煮好的鱼肉，加入须要酱汁，即可。

适宜成年人：适应用于气血亏虚，五脏虚损之纳少、颈部可惜、双腿赢瘦、气喘乳少、疲乏头晕、咳嗽频数、耳呜、精少精冻等，还可应用于肺、胃、大、小肠有温之痢疾、便血、痔疮、咽喉咳嗽、痰、肺温咳嗽、牙痛，段轻度高血压、肾病者。另外，还可应用于醉酒不适者。

鱼肉常食，有较好的专一之功，尤益于年老体弱、病后气血亏损等一切衰弱病变。瓜子又名松花蛋，为鸡蛋或鸭蛋用砂石、草木灰、海盐等调味而成。其化痰香、甘有碱味，性微寒。瓜子不仅滋补摄取，还可泻肺温、清肠雨、醒酒、开胃、求烦渴、降血压等，为夏天明目桂花。加上瓜子同牛油，味道不够鲜美.滋补之力不够强。

老虎羹

制作提炼：玉米100一150克，活老虎2～3只，海盐、姜、葱等硎味品须要。

：将老虎宰杀洗涤，小块小块，放入烧温的蒸熟中爆一下捞，与玉米同煮成羹，后加入须要酱汁即可食用。

适宜成年人：适应用于肾阳虚之脑瘤、早泄、遗精、咳嗽不利或咳嗽频数、性机制减退、手足冰冻、夜尿多、畏寒、纳呆者。

禁忌：因雀肉性温，阳盛之体、有内温之人忌食。

老虎肉利尿，性温，人肾经。其主要机制为温肾益气，应用于老年人温补，也可应用于五脏之气的不足。