如何保护好前列腺做好日常生活四要点

如何保护好前列腺做好日常生活四要点 日常生活,前列腺,四要,做好,保护 概 述我得了前列腺炎已3年的时间了，到了很多家医院去看过。也在不停的吃药，病情刚刚控制好不久又复发了，每次都这样，就这样不中断的发作，烦死了都，前列腺问题许多男人都有，1旦发作对男性的恶性影响可是很大的，对此1定要重视，前列腺问题中最多见的就是炎症，可出现各种疼痛不适、排尿困难乃至全身症状，影响男性全身健康状态。那末我想知道如何保护好前列腺做好平常生活4要点。步骤/方法：1患者1定要注意平时在生活中1定要多喝水。这是由于浓度高的尿液会刺激前列腺，多喝水可以稀释尿液，减低对前列腺的刺激，不是不得已就不要憋尿。男性憋尿对膀胱和前列腺会产生很大的刺激，办公室男性及常常开车的男性朋友要特别注意。2患者 概 述

我得了前列腺炎已3年的时间了，到了很多家医院去看过。也在不停的吃药，病情刚刚控制好不久又复发了，每次都这样，就这样不中断的发作，烦死了都，前列腺问题许多男人都有，1旦发作对男性的恶性影响可是很大的，对此1定要重视，前列腺问题中最多见的就是炎症，可出现各种疼痛不适、排尿困难乃至全身症状，影响男性全身健康状态。那末我想知道如何保护好前列腺做好平常生活4要点。

步骤/方法：

1患者1定要注意平时在生活中1定要多喝水。这是由于浓度高的尿液会刺激前列腺，多喝水可以稀释尿液，减低对前列腺的刺激，不是不得已就不要憋尿。男性憋尿对膀胱和前列腺会产生很大的刺激，办公室男性及常常开车的男性朋友要特别注意。

2患者1定要在放松心情，好情也是1剂良药。当男性心情轻松舒缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以男性平时应尽可能保持轻松愉快的心情，注意饮食调理。戒烟酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。

3患者1定要注意常常洗温水澡。温水洗澡可减缓男性的肌肉和前列腺的紧张状态，减缓炎症的不适症状，但专家提示男性洗澡水温不要太高;不要让前列腺着凉。前列腺受凉可致使交感神经兴奋增强，引发尿道内压增加而引发逆流，所以男性要避免在凉石板上坐。

注意事项：

患者1定要注意在平时的生活中1定要注意个人卫生，放松心情，注意休息。不要太紧张了，患者1定要相信自己，不要有心理负担，患者1定要到大医院接受正规医治，做1个全面检查，患者1定要积极配合医生的医治，1定要养成良好的生活习惯。