性冷淡原来是一种“病” 造成女人性冷淡五大原因

　　很多老公都想不明白这件事，常常在婚后会发现女性都与性生活愈来愈没热忱，乃至出现抗拒性生活，这样长此以往下去非常影响夫妻双方的感情交换，乃至会造成夫妻婚姻的破裂，其实女性性冷漠是和男方也分不了关系的。

　　性冷漠是常见的性功能障碍疾病

　　女子性冷漠是至今唯1可以挂在患者嘴边的性功能障碍疾病。道理很简单，男人们为了显示“正经”，可以说自己从不出去乱弄，但决不会说自己对性爱没有兴趣，否则就有被同类怀疑成性无能的可能；而女人们则不1样，她们常在同类眼前坦言自己对性生活无兴趣，更不会主动提出性要求，人们不但不会嘲笑她们“性无能”，还会称赞她们有贤德、守妇道，由于自古至今的中国道德教育就是这样要求她们的。相反，她们如果说自己性欲旺盛，常有性要求，则大有可能被视为淫妇。所以有学者指出，中国传统的道德教育既令人们道德高尚、家庭“稳定”，又带给中国妇女人性福中的不幸。

　　据调查，妻子的性冷漠或性生活不满足感，与丈夫整天沉默寡言有1定关系。女性的皮肤触觉是比较敏感的，长时间得不到爱抚的皮肤，会构成1种病理状态，有人称为皮肤“饥饿”，这不但不利于性生活，而且危害女性身心健康。

　　女性皮肤触觉的敏感区不但限于乳房和阴道，可以说周身皮肤都有唤起性感的功能，常常搂抱、抚摸妻子，会给家庭生产增加和谐。在现实生活中，有些做丈夫的不注意妻子性生理特点，将单纯的交媾作为性生活的全部内容，时间久了，怎样不引发妻子的性冷漠或性欲消退呢？

　　造成女人性冷漠5大缘由

　　性冷漠相信不是天生的，其中有着很多揣摩不透的因素，有些就跟丈夫密切相干。

　　1、心理阴影：有个别情况是由于被男人曾暴力侵袭过，但对这样的女人我们更该去关心与庇护，即便她有种与旁人格格不入的反差，我们也不该去抱怨她甚么，毕竟她遭到的伤害已够多的了，我们更不能去要求她甚么。

　　2、毛病的性爱观念：对部份的女性来讲，长大成人以后出现性冷漠问题，很有多是由于从小就接受了毛病的性爱观念。例如生活在1个非常传统的家庭里，有严格的尊长1直教育，性是毛病的、1个好女人是不应当喜欢性生活、和男人产生性关系是1件非常可耻的事情等等。当1个女人从小就接受了这样的思想，长大以后有了正常的性愿望以后，自然就会努力的克制，时间长了很自然就发展成了性冷漠。

　　3、性生活技能不足：“女人是水做的，是用来疼的”，相信这话谁都知道，可就是常常知道了做不好，身为男人确切需要好好地改进了，否则这个社会不会有更多的女人对你感兴趣。在很多时候我们要顾及女人们的身体和心情，如果只顾着自己的愿望想得到满足，不去在意爱人的感受，那末在不久的以后或许你会失去更多的快乐，人与人之间是同等的，千万不要由于自己1时的欲火攻心而毁了今后所有的性福。

　　4、性交痛或不适：有些男人比较大男子主义，认为自己的妻子就像是他的私有产物，高兴了就不管妻子是不是有兴趣，喝完酒回家就上床问妻子要，不去在意自己妻子的1些情趣，只顾着自己掏枪进洞匆匆打完仗就自得其乐的睡觉了，这样的男人还不是在逼着妻子对自己的反感吗？这就是你不懂情调的后果，天永日久了不是性冷漠才怪呢。

　　5、夫妻情变：有些女人由于是遭到某种外界的因素而酿成的性冷漠。当1个女人知道了自己的丈夫和别的女人上过床以后，还有多少兴趣愿意和自己的丈夫再像之前那样的水火缠绵呢，这又未尝不是男人自己惹的祸啊！有很多时候我们就是没管好自己的枪，才不能快乐的去岩穴畅游。

　　性冷漠可以通过4个方法提高性爱感受

　　1、俯卧撑。俯卧撑能锻炼肱2头肌和肱3头肌，这不但能让手臂上的肌肉看起来很健美，也为采取男上女下体位时打下良好基础。这项运动还能增强睾丸激素的分泌水平，对增强**性欲起到了重要作用。哈佛大学医学院的1项研究发现，在提升睾酮水平以后，**性满意度都明显增加。对女性来讲，锻炼手臂肌肉有助于尝试多种性爱体位，如果俯卧撑困难，推举哑铃也是不错选择。

　　2、深蹲。这类锻炼不但能让腿部和臀部肌肉紧密结实，还能让血液顺畅的流向生殖器官周围，进而增强男性勃起程度和女性润滑度。另外，深蹲还有助于增强控制性高潮的肌肉气力，其中包括盆膈肌和泌尿生殖系统中的平滑肌，这有助于男性增加性爱力度，让女性阴道紧缩强度更大。

　　3、快步走。简单的快步走就可以增进血液循环和血流量。由于有氧运动（如快步走和跑步）能起到预防心脏病发作的作用，所以它能改良性生活质量。美国加州大学洛杉矶分校塞梅尔神经科学和人类行动研究所精神病学系的研究员尼科尔·普罗茨认为，有氧运动有两个好处，从短时间来看，它能提高心率，增强性生活进程中的兴奋度。从长时间来看，有氧运动能提高人们对身体的满意程度和自尊心，而这与性功能增强紧密相干，从而增进人们更积极的进行性生活。

　　4、提肛。这是最简单有效的锻炼盆底肌的动作。盆底肌肉能控制尿液的活动，保持盆腔器官处于正确的位置。通过这项锻炼，男性的耻骨尾骨肌（又称射精肌）变得结实强健，在性生活进程中的耐力和控制能力会更强。女性的阴道会更抓紧实，更容易取得高潮。

女性性冷漠可以通过4个方法提高性爱感受呦。