前列腺的日常保健措施

　　前列腺炎会严重侵害男性的健康，前列腺的损伤会严重影响男性的性功能。所以，平常生活中，前列腺炎患者要学会1些对疾病康复有益的保健措施。

　　保健措施1：前列腺炎患者平常要特别注意个人卫生

　　前列腺炎患者平时要特别注意个人卫生，比如内裤等要坚持逐日更换，比较好每次清洗的时候能用消毒剂消毒，以避免本身再次的感染。再如洗浴的时候不要泡公共浴池，去卫生间的时候不要坐在未消毒的公共马桶上。这些都是前列腺炎患者平常需要注意的方面，以避免细菌的再次侵袭。

　　保健措施2：前列腺炎患者要讲求公道膳食，多吃1些对前列腺有保护作用的食品

　　前列腺炎患者可多吃1些豆制品，如豆浆，豆汁等，可以有效控制前列腺炎症的迁徙，预防前列腺的病发。

　　前列腺炎患者平常生活中还应多吃西红柿。由于西红柿里含有丰富的维生素和红色素，而前列腺正是红色素堆积的部位，红色素可有效保护前列腺。

　　保健措施3：前列腺炎患者要寻求规律和谐的性生活

　　平常生活中过于频繁或过分刻意控制的性生活方式，都是不正确的，会引发前列腺的过度充血或被动充血，进而加重前列腺炎的病情。所以，规律且和谐的性生活是保护前列腺的1个好方法。